¡NOVEDAD!
Curso corto de encuentro virtual

Este curso teórico – práctico es la herramienta que faltaba para que puedas alimentarte mejor y sostenerlo en el tiempo! Te enseñaremos cómo organizarte y aprovechar al máximo el tiempo que pasas en la cocina.

Aprenderás a planificar tus menús y tu compra semanal para que puedas llevar una alimentación variada, sabrosa y saludable.

Te contamos los mejores tips a la hora de cocinar y armar tu lista de compras para que equipes tu despensa con ingredientes económicos y les saques el mayor provecho.

También aprenderás a combinar preparaciones y lograr variedad de platos llenos de color y sabor, de manera tan fácil que simplificaran tu experiencia en la cocina.

El curso se da en dos horas en día martes y con un encuentro posterior para consultas o compartir experiencias.


Docente

Profesora Marcela Redondo

Fecha del encuentro virtual
Se anuncia por Agenda

Duración
1 clase de 2 horas,  de 18.30 a 20.30 horas

Modo de encuentro
Virtual, a través de una plataforma de videoconferencia y previamente recibis el modo de ingreso al aula.

Arancel
Incluye un encuentro posterior , de 19 a 20 horas  para consultas o compartir experiencias

Curso corto virtual Planificar la compra semanal para menúes saludables

Desarrollo

Teoría

  • Los básicos de la despensa saludable
  • Cómo armar una lista de compras
  • Cómo almacenar y proteger los alimentos
  • Especias infaltables en la cocina
  • Cómo organizarse a la hora de cocinar

Práctica

  • Cocción básica de cereales
  • Cocción básica de legumbres
  • Salteado de vegetales de estación
  • Vegetales especiados al horno
  • Canastitas rosti con pesto de tomates deshidratados
  • Vegetales rellenos con hummus de zanahorias

 

RESERVA DE MI LUGAR EN EL CURSO VIRTUAL

¿Cómo me inscribo?

Abonando anticipadamente el arancel que es de $ 790.- (setecientos noventa pesos)

¿Cómo puedo abonar?

Solicitar el link de pago a info@iatena.com para abonar por alguna de las siguientes opciones:

  • Mercado Pago, con:
    Débito
    Pago Fácil
    Rapipago
  • Por Transferencia bancaria a

Una vez realizada la reserva envianos un email con el comprobante a info@iatena.com para confirmar tu inscripción y así recibir las indicaciones para participar del curso. 

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