Curso de encuentro virtual

En el camino de transición hacia una alimentación más natural hay momentos muy importantes en los cuales no tener a mano preparaciones adecuadas puede desalentarnos en nuestro avance.

En este curso vas a aprender a hacer esas preparaciones que necesitás para los distintos momentos del día: desayunos, meriendas, colaciones, snacks y mucho más. Así podrás incorporar nuevos alimentos nutritivos y reemplazar aquellos que resultan inapropiados para una alimentación equilibrada.

Vas a aprender procesos que mejoran la calidad de los nutrientes, como la fermentación, y otros que conservan y potencian las propiedades de los alimentos, como la activación.

Y con la particularidad de que todas son preparaciones son sin cocción y aportan toda la energía vital que necesita una buena alimentación saludable, además de ser simples y creativas.

Diversas recetas para aportar variedad y valores nutricionales a tu alimentación, te permitirán descubrir que con pocos ingredientes y preparaciones muy prácticas se pueden hacer verdaderas maravillas cargadas de energía y sabor.

Y DE REGALO: Recetario de dulces naturales sin agregado de azúcar.

¡Te esperamos!

 

Docente
Chef naturista Mariana Mosler

Duración
2 clases de 2 y 1/2 horas

Fecha del  encuentro virtual
Miércoles 1 y jueves 2 de diciembre de 2021, de 18.30 a 21 horas

Modo de encuentro
Virtual y previamente recibís el modo de ingreso al aula

Arancel
$1700.-
Incluye un encuentro adicional gratuito el lunes 13 de diciembre, de 19 a 20 horas, para que puedas hacer consultas y compartir experiencias

 

Curso de Cocina sin cocción: Desayunos, meriendas y snacks

CLASE  1
DESAYUNOS Y MERIENDAS

  • Yogurt con frutas y mermelada
  • Untable fermentado con bastones de manzana
  • Pudding de chía y frutos secos
  • Smoothie
  • Jugos verdes desintoxicantes

CLASE 2
COLACIONES Y SNACKS

  • Pepas de algarroba
  • Granola dorada
  • Turrones frutales
  • Barritas energéticas
  • Muesli

Anexos:
Preparación de Rejuvelac y Kéfir

¿Cómo me inscribo?

Abonando anticipadamente el arancel de $1700.-

¿Cómo puedo abonar?

-A través de MercadoPago haciendo clic aquí

-Por transferencia bancaria (solicitá los datos de la cuenta a info@iatena.com).

Una vez realizada la reserva envianos un email con el comprobante a info@iatena.com para confirmar tu inscripción y recibir las indicaciones para participar del curso.



Fecha: 01/12
Miércoles, de 18.30 a 21 horas
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