IATENA_Logo.png

¡Mantenete actualizado@!

Accedé a información seleccionada y confiable.
Recetas, tips y artículos relacionados con una mejor calidad de vida.

Categorías
Filtro de categoría

Pan de lino

///0 comentarios
Un pan fácil de hacer sin harina, super húmedo y con un sabor único. Con muy pocos ingredientes y es económico.Se puede hacer con semillas de lino marrones o doradas. No existen diferencias en cuanto a las propiedades nutricionales de cada ...

Crema helada de duraznos picantes a la cúrcuma

///0 comentarios
Una deliciosa crema helada a la cúrcuma y con un trocito de jengibre que le otorga un sabor refrescante y levemente picante. Ingredientes Duraznos, 3 unidadesCastañas de caju, 100 gJengibre, 1 trocito*Cúrcuma en polvo, 1 cucharaditaClavo de olor, 2 unidadesAceite ...

Hummus especiado

///0 comentarios
hummus especiado donde se acentúa el sabor de las especias, para acompañar preparaciones básicas ...

Las zanahorias, ¿están mejor cocidas o crudas?

///0 comentarios
El valor antioxidante de las zanahorias aumenta en aproximadamente un 34% cuando se cocina. ...

Mijo pelado - Pequeño pero asombroso alimento

///0 comentarios
No dudamos que aprovecharás las increíbles propiedades de este cereal y le darás en tu cocina el lugar de privilegio que merece. ...

Brotes y germinados.  Alimento del futuro con un pasado milenario 

///1 comentarios
Estamos armando la historia actual de los brotes y germinados con una mirada hacia el futuro, pero con toda la fuerza del pasado. ...

Preparado para caldos con hongo shiitake deshidratado

///0 comentarios
En solo unos minutos podrás preparar un sustancioso caldo donde se unen las propiedadedes de las especias con hongos shiitake deshidratados. Una combinación realmente novedosa. ...

Panqueque de mijo

///0 comentarios
Una receta saludable y muy fácil de hacer.  Para preparaciones dulces o saladas y con los rellenos que tengas a tu alcance o los que te dicte tu imaginación. ...

La Quinoa: de los Andes al espacio

///0 comentarios
Cuando los conquistadores españoles conocieron sus propiedades, decidieron prohibirla entre los antiguos habitantes de América. Ahora, la NASA la catapultó como uno de los alimentos más efectivos para sus astronautas. No sólo hay razones nutricionales para incorporar a tu mesa ...

Próximos cursos...

13 |
jue |
Jun
18:30h
150'
27 |
jue |
Jun
18:30h
150'
25 |
jue |
Jul
18:30h
150'

Tal vez te interese...

Masas básicas para panes y pastas integrales

...

Galletitas surtidas, dulces y saladas, para todo momento

...

Tartas y empanadas integrales

Tartas y empanadas integrales que aprenderás a preparar de forma rápida, sencilla y creativa, en su versión saludable y natural, también con opciones sin gluten ...

Aprendiendo a cocinar con hierbas y especias

Con este curso de hierbas y especias en la cocina podrás transformar tus preparaciones en toda una experiencia de placer y salud. ...
...

Los más ricos alfajores integrales

Podrás elaborar los más ricos alfajores integrales en versiones saludables, sin el agregado de conservantes o colorantes y con recetas muy sencillas. ...
Abrir chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
Hola 👋
¿Te puedo ayudar?